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집중도 연습이다.

집중도 연습이다. 1블록에서 1세트로1세트에서 2세트로 < 처음에는 1블록 집중 + 1블록 휴식으로 시작한다. > 집중은 어렵다. 뇌는 우리가 집중하는 것을 싫어한다. 뇌 입장에서도 힘든 일이기 때문이다. 마치 고된 운동이나 노동을 하는 것과 같다. 아침에 일어나자마자 엄청난 강도의 운동이나 중노동을 해야…

내 하루가 망할 때 패턴 5

아내가 내게 붙여준 별명이 있다. ‘유치원 생’ 나에게는 무조건 하루에 10분이라도 낮잠을 자는 버릇이 있다. 데이트할 때도 무조건 낮잠을 잔 후에 만나야 했다. 아니면 데이트 도중이라도 카페 등에서 10분 정도 낮잠을 자야 했다. 정말 귀찮은 남친이다. 그런데 결혼한 지금은 내…

단순하게 집중해서 끝장본다.

블록 플래너를 포함해서 모든 블록 제품을 만드는 기초가 되는 키워드가 있다. 바로 ‘단순, 집중, 끝장’ 이다. 내 인생 철학이기도 하다. 단순하게 집중해서 끝장본다. 1. 단순 단순함은 BLOCK의 가장 중요한 원칙이다. 브랜드 철학에서 실제 사용법까지 단순함을 기본으로 고민하고, 집중 해야 한다.…

미라클 모닝 VS. 블록 모닝

작심삼일, 미라클 모닝 미라클 모닝 열풍이 뜨겁다. 미라클 모닝은 2016년에 우리나라에 번역본이 출간 됐다. 단번에 베스트셀러가 됐다. 무엇보다 한때 인생의 끝까지 섰던 한 남자가 자신만의 아침을 만들면서 우뚝 일어선 이야기는 감동적이다. 자신이 경험하고 배운 이야기를 바탕으로 미라클 모닝이라는 신조어를 만들고,…

블록도 #다꾸스타그램

블록도 #다꾸스타그램 블록 플래너의 특징이자 재미는 한 칸의 블록을 내 마음대로 꾸미고 활용하는 것이다. 보통은 글씨로 작성한다. 가장 쉽고 간단한 방법이다. 그렇게 블록을 작성하다가 다른 방법이 없을까 고민했다. 그림으로 표현하는 것을 떠올렸다. 블록이란 칸을 고안했던 가장 큰 이유는 단순함과 직관성…

9. 하루 한줄, 데이로그

하루, 한줄이면 충분해요. 언젠가 김경일 교수님의 영상을 본 적이 있다. 주제는 왜 나이가 들수록 하루가 빨리 갈까?였다. 흥미롭지 않은가? 아이에게도 어른에게도 하루는 24시간으로 동일하다. 그런데 왜 어른이 될수록 하루는 빨리 흘러갈까. 김경일 교수님의 해석은 간결했다.나이가 들수록 하루하루의 의미가 없어진다는 것.…

8. Sign / Index

SIGN모스 부호 말고 나만의 부호 블록 플래너는 하루를 30분 단위의 블록으로 나눈다. 그리고 각 블록에는 하루의 계획과 실제 실행 상황을 작성한다. 그중에서 가장 중요한 것은 ‘오늘 달성할 핵심 목표’를 위해서 ‘집중할 시간’을 미리 계획하고 실행하는 것이다. 핵심은 ‘단순함’이다. 단순하게 목표의…

6. 나만의 원칙을 세워본 적 있나요?

블록 플래너 2022년 3Q부터는 첫 페이지에 나만의 원칙을 추가했다. 말 그대로 자신만의 원칙을 세워보는 것이다. 블록의 기본 생각은 ‘자기를 계발하지 말고, 자기를 발견하자’이다. 다른 사람들의 생각으로 살지 말고, 나만의 생각으로 살아가자와 같은 의미다. 그렇기 때문에 우리는 모두 우리만의 원칙을 세워야…

오늘 수집한 생각들

1.미세 먼지 인가? 아니다. 해무(海霧) 였다. 아침에 성훈이 데리고 산책을 나가려고 밖으로 나섰다. 앞이 보이질 않을 정도로 안개가 자욱하다. 요즘 미세먼지가 심해서, 당연히 미세먼지라고 생각하고, 다시 들어가서 마스크를 챙겼다. 다시 나와서 마스크를 쓰고, 성훈이를 데리고 숲으로 향했다. 그런데 안개 속으로…